Cuprins:

Cum Să Scapi De O Durere De Cap? 5 Remedii Naturale
Cum Să Scapi De O Durere De Cap? 5 Remedii Naturale

Video: Cum Să Scapi De O Durere De Cap? 5 Remedii Naturale

Video: Cum Să Scapi De O Durere De Cap? 5 Remedii Naturale
Video: Remedii naturale pentru durerile de cap. Cum scapi durerea de cap fără medicamente? | vreausastii 2024, Martie
Anonim

Durerea de cap se instalează brusc și ne poate strica ziua fără nicio problemă. Cauzată de un număr mare de factori precum stresul, deshidratarea și oboseala, această afecțiune neplăcută se poate agrava și poate duce la greață și vărsături. Dar, înainte de a apela la medicamente, de ce să nu optezi pentru unele metode naturale?

5 tehnici naturale pentru ameliorarea durerii de cap

cum să ameliorați o durere de cap remedii naturale
cum să ameliorați o durere de cap remedii naturale

A obține un masaj pe frunte și bate este o tehnică de presopunctură care stimulează și reglează funcțiile corporale. Mișcările circulare se fac prin aplicarea unei presiuni ușoare în zonele în care se află durerea. Apoi, creștem presiunea pe măsură ce mergem.

Foarte delicat și plin de beneficii puternice calmante și analgezice, uleiul esențial de lavandă este foarte apreciat pentru capacitatea sa de a calma durerile de cap și de a calma stresul și oboseala. Masați fruntea, tâmplele și gâtul cu 3-4 picături de lavandă pură EO.

Uleiul esențial de mentă este una dintre cele mai utilizate metode atunci când vine vorba de ameliorarea durerilor de cap și nu doar. Acest lucru se datorează în principal proprietăților tonice, stimulante și analgezice ale "mentha piperita". Pentru a dilua 2 picături în ulei de alune sau migdale și pentru a masa fruntea, tensiunile și lobii urechii.

pachetul de gheață de pe frunte calmează durerile de cap
pachetul de gheață de pe frunte calmează durerile de cap

Datorită efectului său vasoconstrictor, compresa de gheață poate calma un număr mare de afecțiuni, inclusiv dureri de cap. Așezați cuburi de gheață într-o pungă de plastic, acoperiți-o cu o cârpă și puneți-o pe frunte. Se lasă să acționeze 1-3 minute, să se odihnească și să se repete.

Foarte apreciate și cunoscute în întreaga lume, beneficiile pentru sănătate ale ghimbirului sunt deosebit de importante iarna. Cu toate acestea, se dovedește că rădăcina are un efect similar cu cel al aspirinei care diluează sângele. Infuzați 3-4 felii subțiri de ghimbir proaspăt și consumați 2-3 căni zilnic. Dacă preferați ghimbir praf, lăsați 1 linguriță pentru 200 ml de apă fierbinte.

bea apă zilnic deshidratare dureri de cap remedii naturale
bea apă zilnic deshidratare dureri de cap remedii naturale

Consumul zilnic de apă este un reflex adesea neglijat, care ar putea influența serios buna funcționare a corpului. Și în acest context, deshidratarea, chiar ușoară, este una dintre cele mai frecvente cauze ale cefaleei. Dacă suferiți de acesta din urmă, încercați să beți încet câteva pahare de apă, la intervale de câteva minute. Cu toate acestea, consumul de apă în mod regulat și pe tot parcursul zilei ajută la prevenirea durerilor de cap.



Recomandat: