Cuprins:

Cum Să Obțineți Un Bronz Perfect într-un Mod Natural?
Cum Să Obțineți Un Bronz Perfect într-un Mod Natural?

Video: Cum Să Obțineți Un Bronz Perfect într-un Mod Natural?

Video: Cum Să Obțineți Un Bronz Perfect într-un Mod Natural?
Video: Reguli esențiale pentru un bronz sănătos 2024, Martie
Anonim
au sfaturi de bronz perfect
au sfaturi de bronz perfect

Vrei un bronz perfect? Pregătiți-vă mai întâi pielea pentru soare

cum să te bronzezi perfect pregătind pielea
cum să te bronzezi perfect pregătind pielea

Pregătirea corectă a pielii este cheia unui bronz perfect, contribuie la sănătatea generală a pielii și ne ajută să trecem prin crăpăturile unor astfel de arsuri solare urâte. Deci, înainte de a examina sfaturile și sfaturile pentru un bronz bun, să vedem mai întâi ce măsuri de precauție trebuie să luați înainte de prima dvs. expunere la soare. Și unele dintre ele te pot chiar surprinde. De asemenea, trebuie să știți că vom favoriza mijloacele complet naturale, așa că uitați de cabine UV care promovează îmbătrânirea, precum și auto-tăbăcirea. Decriptare în următoarele paragrafe!

Alimente frumoase pentru piele

alimente piele frumoasă ten bine bronzat
alimente piele frumoasă ten bine bronzat

Pregătirea pielii începe în mod natural din interior, cu alte cuvinte prin nutriție. Și acesta este rolul alimentelor frumoase pentru piele despre care v-am spus atât de multe. Bogate în vitamine și minerale, ele promit rezultate miraculoase și promovează un ton perfect al pielii pe tot parcursul anului. Descoperiți mai jos o listă mică a celor trei tipuri principale care trebuie incluse în meniul dvs.:

  • Să începem cu alimente bogate în betacaroten precum morcovii, desigur, roșii, portocale, cartofi dulci și caise. Acestea protejează pielea în timp ce îi conferă o strălucire sănătoasă.
  • Legumele verzi, ouăle și brânza sunt alimente bogate în vitamina A, cunoscută și pentru proprietățile sale de protecție a pielii.
  • Consumați somon, ton și ulei de semințe de struguri pentru a obține acizii grași de care aveți nevoie.

Sfat: Nu încetați să consumați alimente care sunt frumoase pentru pielea dvs. în timpul sesiunilor de bronzare!

Ce reprezintă maceratul de morcovi?

Morcov macerează sfaturi de top pentru bronzare
Morcov macerează sfaturi de top pentru bronzare

Maceratul de morcovi se obține prin macerarea morcovilor în ulei vegetal, cum ar fi miezul de caise sau portocala dulce, de exemplu. Aplicați acest amestec pe piele cu două săptămâni înainte de începutul verii pentru a-l pregăti pentru soare, oferindu-i în același timp o îngrijire super hidratantă.

Efectuați un scrub de casă

scrub de casă sfaturi perfect bronz sfaturi
scrub de casă sfaturi perfect bronz sfaturi

Vrei să te bronzezi perfect? Așa că nu uitați să efectuați un exfoliant de casă care joacă un rol crucial în pregătirea pielii pentru soare, deoarece contribuie la un bronz uniform și de lungă durată. Masați decolteul și fața cu un exfoliant delicat și folosiți o mănușă de păr de cal pentru zonele mai puțin sensibile ale corpului.

Bucurați-vă de un bronz perfect cu ajutorul urucum

au un urucum de plante de culoare bronz perfect ulei vegetal
au un urucum de plante de culoare bronz perfect ulei vegetal

Și acesta este ultimul mod de a vă pregăti pielea pentru soare într-un mod natural, astfel încât să puteți beneficia de un bronz perfect vara. Dar cum se folosește această plantă, care este mult mai bogată în beta-caroten decât morcovii? Deci, tot ce trebuie să faci este să amesteci 10 g de pulbere de urucum cu 100 ml de ulei vegetal și apoi să aplici preparatul pe pielea ta. De asemenea, este posibil să îl utilizați ca tratament după soare.

Cum să te bronzezi perfect? Sfaturi utile de luat în considerare

cum să obțineți un sfat de top sfaturi
cum să obțineți un sfat de top sfaturi

Pentru a vă permite să vă bronzați perfect, protecția solară este esențială! Și dacă credeți că acest lucru vă va împiedica să vă bronzați, gândiți-vă din nou. Astfel, nu numai că îți protejezi pielea de efectele negative ale soarelui, ci și îți accentuezi frumosul bronz. Aplicați crema SPF cu 30 de minute înainte de expunerea la soare și aplicați din nou la fiecare două ore.

Cu riscul de a ne repeta, exfolierea este obligatorie pentru a avea pielea netedă, ceea ce contribuie la un bronz perfect. Eliminați celulele moarte frecând de două ori pe săptămână.

Nu neglijați cremele hidratante

hidratarea pielii expunerea la soare bronz auriu
hidratarea pielii expunerea la soare bronz auriu

Tratamentul hidratant înainte și după expunerea la soare este un pas crucial în a ajuta la obținerea unui bronz perfect demn de invidie! Concentrați-vă pe zonele problematice, cele care se usucă mai repede și beți multe lichide pentru a menține pielea și corpul bine hidratate. De asemenea, preferați uleiul de argan, avocado și migdale dulci pentru un tratament hidratant optim.

Când să te expui soarelui?

sfaturi de expunere la soare sfaturi bun bronz auriu
sfaturi de expunere la soare sfaturi bun bronz auriu

De regulă, dermatologii recomandă evitarea expunerii la soare între orele 10.00 și 16.00. Astfel, vă veți proteja pielea de arsurile solare, precum și de daunele permanente. Țineți cont de faptul că arsurile nu se vor transforma în mod miraculos într-un bronz frumos auriu.

Rolul dusului

sfaturi bronz perfect ia un duș
sfaturi bronz perfect ia un duș

Știați că a face un duș înainte de a merge la plajă este o greșeală foarte frecventă? Deci, se pare că uleiurile prezente pe piele contribuie la un bronz perfect și rapid. Prin urmare, pielea curată se va usca rapid și va deveni predispusă la arsuri solare.

A te bronza perfect necesită schimbarea poziției tale în mod regulat

cum să ai o poziție bună a pielii bronzate
cum să ai o poziție bună a pielii bronzate

Pentru a vă permite un bronz optim, experții vă recomandă să vă schimbați în mod regulat poziția. De exemplu, întindeți-vă pe burtă 20 de minute, apoi răsturnați încă 20 de minute și așa mai departe.

Cum să ai un bronz frumos în mod natural?

cum să vă bronzați bine uleiurile esențiale în mod natural
cum să vă bronzați bine uleiurile esențiale în mod natural

Remediile naturale sunt întotdeauna preferate mai ales atunci când vine vorba de ameliorarea anumitor dureri. Dar sunt invitați și în unele rețete să vă accelereze bronzul într-un mod natural și să promoveze un bronz uniform și optim. Rețineți că această metodă nu este recomandată pentru pielea palidă. Așadar, adăugați următoarele ingrediente la protecția solară și agitați bine sticla înainte de utilizare:

  • 10 linguri de ulei de nucă
  • 3 linguri de suc de lamaie
  • 3 linguri de apă de mare

Parfumul și apa de toaletă trebuie evitate atunci când sunt expuse la soare, deoarece pot provoca apariția unor pete maronii.

Cum să ai un bronz frumos care să dureze?

cum să obțineți un bronz bun care să dureze sfaturi sfaturi
cum să obțineți un bronz bun care să dureze sfaturi sfaturi

Pentru a beneficia de un bronz perfect și de durată, exfolierea și hidratarea sunt întotdeauna tratamentele dominante! Scăpați de celulele moarte ale pielii spălând de două ori pe săptămână. În ceea ce privește hidratarea, pariați pe uleiurile vegetale pe bază de omega-3 și omega-6 pentru a regenera suprafața pielii și a oferi strălucire tenului tău bronzat. Nu uitați să urmați sfaturile de dietă menționate mai sus care contribuie la un bronz perfect și prelungit!

Având capacitatea de a colora în mod natural pielea, uleiul de morcovi se dovedește a fi o idee perfectă pentru a prelungi tenul tăbăcit cât mai mult timp posibil. Folosiți-l pur pe pielea întunecată sau diluat în crema hidratantă pentru o piele netedă.

Recomandat: